Lifestyle

Kortizol, poznat i kao „hormon stresa“, igra ključnu ulogu u našem telu, ali kada su njegove vrednosti stalno povišene, mogu se javiti ozbiljni zdravstveni problemi. Ovaj hormon reguliše metabolizam, smanjuje upale, utiče na pamćenje i pomaže nam da se nosimo…

Meso je ključni sastojak mnogih obroka, ali njegovo pripremanje počinje mnogo pre nego što se stavi na tiganj. Odmrzavanje mesa je često zanemarena faza u pripremi, a upravo tu se mogu napraviti greške koje mogu ugroziti zdravlje i kvalitet hrane….

Buđ je problem koji se često zanemaruje, a može imati ozbiljne posledice po zdravlje i kvalitet života. U vlažnim i toplim prostorijama buđ se širi izuzetno brzo, a mnogi nisu svesni opasnosti koju predstavlja. Postoji više od 10.000 vrsta buđi,…

Jesen donosi mešavinu emocija. S jedne strane, uživamo u udobnim džemperima i toplim duksericama, dok s druge strane, kraći dani često donose osećaj tuge. Kada sunce zalazi ranije, mnogi od nas se osećaju umorno, tromo i bezvoljno. Osećaj iscrpljenosti može…

Strast ne mora da bude ograničena samo na spavaću sobu. Istraživanje koje je obuhvatilo više od hiljadu parova pokazuje da oni koji menjaju mesto svojih intimnih trenutaka prijavljuju veće zadovoljstvo u vezi, kao i jaču emotivnu povezanost. Promena ambijenta može…

Masna koža je jedan od najčešćih tipova kože, naročito kod tinejdžera i mladih odraslih, ali se može javiti i u zrelijim godinama. Ovaj tip kože karakteriše povećana aktivnost lojnih žlezda, što rezultira stalnim sjajem lica, proširenim porama i većim rizikom…

Lažna sećanja predstavljaju fascinantan fenomen ljudske psihe. Ona su uspomene koje izgledaju uverljivo i realno, ali nisu zasnovana na stvarnim događajima. Često, ljudi pamte suštinu događaja, a ne precizne detalje, što može dovesti do iskrivljene percepcije prošlih iskustava. Kada se…

Seksualna privlačnost često se ne izražava rečima, već se prenosi kroz poglede, ton glasa ili način na koji dvoje ljudi komuniciraju. Ova napetost, poznata kao seksualna tenzija, može se javiti u prijateljstvu, na poslu, pa čak i tokom prolaznih susreta….

Središte Mehelna, grada u Belgiji, odiše autentičnom srednjovekovnom atmosferom. Njegove uske, kaldrmisane ulice i raskošni trgovi krase zgrade koje čuvaju priče vekova. Glavni trg, Grote Markt, sa impresivnom gradskom kućom i tipičnim belgijskim fasadama, predstavlja epicentar života u gradu. Kada…

Domaći majonez predstavlja nezaobilazni deo svake kuhinje, koji svojom bogatom i kremastom strukturom može unaprediti svako jelo. Bilo da se radi o sendvičima, umacima ili salatama, domaći majonez je svežiji i prirodniji od onog kupovnog. Ono što ga čini posebnim…

Stižu nam hladniji dani, a to znači da provodimo više vremena kod kuće. U takvim trenucima, miris svežeg, tek pečenog hleba može učiniti da se osećamo prijatno i toplo. Ovaj jednostavan recept za domaći hleb donosi taj divni miris pravo…

Ako vam se mozak ne gasi ni kada legnete u krevet, a san vam beži satima, možda je vreme da isprobate tehniku koja postaje viralna – kognitivno mešanje. Ovaj psihološki trik osmišljen je da „prevari” vaš mozak i pomogne vam…