Posmatranje originalnih umetničkih dela može imati značajne koristi za mentalno i fizičko zdravlje, prema nedavnom istraživanju Kraljevskog koledža iz Londona. Ova studija, koja je prva te vrste, otkrila je da gledanje umetnosti može smanjiti stres, smanjiti rizik od srčanih bolesti i poboljšati imunološki sistem.
Istraživači su proučavali fiziološke reakcije učesnika dok su posmatrali poznate radove umetnika kao što su Eduard Mane, Vincent Van Gog i Paul Gauguin. Tokom istraživanja, otkriveno je da umetnost pozitivno utiče na imunološki, hormonski i nervni sistem, što nikada ranije nije zabeleženo. Ovi nalazi sugerišu da posmatranje umetničkih dela ne samo da emocionalno angažuje, već i smiruje telo i poboljšava opšte zdravstveno stanje.
Studija je obuhvatila 50 osoba starosti između 18 i 40 godina u Velikoj Britaniji. Polovina učesnika je posmatrala originalna umetnička dela u galeriji Kortold u Londonu, dok je druga polovina gledala kopije tih slika u okruženju koje nije galerija. Obe grupe su nosile senzore koji su kontinuirano merili otkucaje srca i temperaturu kože tokom 20-minutne sesije. Uzorci pljuvačke su prikupljani pre i posle posmatranja.
Rezultati su pokazali da su nivoi hormona stresa, posebno kortizola, opali u proseku za 22% kod onih koji su gledali originalna umetnička dela, dok je kod onih koji su gledali reprodukcije opao samo za 8%. Takođe, proinflamatorni citokini povezani sa stresom, kao što su IL-6 i TNF-alfa, opali su za 30% i 28% u grupi koja je posmatrala umetnost u galeriji, dok u drugoj grupi nije bilo promena. Ovi podaci ukazuju na to da umetnost može imati smirujući efekat na upalne reakcije u telu.
Osim toga, posmatranje umetničkih dela uticalo je na pad temperature kože, povećanje otkucaja srca i promene u obrascima otkucaja srca. Toni Vuds, istraživač sa Kraljevskog koledža, naglasio je da su rezultati jasno pokazali kako gledanje originalne umetnosti smanjuje stres.
„Hormoni stresa i upalni markeri poput kortizola, IL-6 i TNF-alfa povezani su sa brojnim zdravstvenim problemima, uključujući srčane bolesti, dijabetes, anksioznost i depresiju. Činjenica da je gledanje originalne umetnosti smanjilo ove markere sugeriše da kulturna iskustva mogu igrati značajnu ulogu u zaštiti i uma i tela“, rekao je Vuds.
Studija je takođe pokazala da umetnost podstiče imunološki, nervni i endokrini sistem, koji je odgovoran za oslobađanje hormona. „Najuzbudljiviji zaključak je da je umetnost imala pozitivan uticaj na tri različita telesna sistema – imunološki, endokrini i autonomni sistem. Ovo je jedinstveno otkriće i izuzetno nas je iznenadilo. Naša jedinstvena i originalna studija pruža uverljive dokaze da je gledanje umetnosti u galeriji dobro za vas i pomaže nam da bolje razumemo njene temeljne koristi. Ukratko, umetnost nas ne pokreće samo emocionalno – ona takođe smiruje telo“, zaključio je Vuds.
Ova istraživanja imaju potencijalne implikacije za terapijske prakse, ukazujući na to da umetnost može biti korisna ne samo u kulturnom kontekstu, već i kao alat za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja. S obzirom na sve veći značaj mentalnog zdravlja u savremenom društvu, ovakva saznanja mogu doprineti razvoju novih pristupa u terapiji i prevenciji bolesti. Umetnost se može posmatrati kao važan deo strategije za očuvanje zdravlja i blagostanja u savremenom svetu.
