Prema istraživanju objavljenom u časopisu Archives of Sexual Behavior 2017. godine, prosečna odrasla osoba ima oko 54 seksualna odnosa godišnje, što znači da se seks događa otprilike jednom nedeljno. Međutim, što ako je vaša seksualna aktivnost znatno intenzivnija? Postavlja se pitanje da li postoji granica prečestog seksa i kakve posledice to može imati na telo i um.
Dr Rebekah C. Brightman, profesorka ginekologije i reproduktivne medicine iz Njujorka, objašnjava da definicija „čestog seksa“ varira od osobe do osobe, a ključni pokazatelj je lično zadovoljstvo. Ipak, telo povremeno šalje jasne signale kada mu je potreban odmor od seksualnih aktivnosti.
Jedan od najčešćih fizičkih problema kod žena povezanih sa prečestim seksom je oticanje vagine i stidnih usana. Dr Sherry A. Ross, specijalista za žensko zdravlje iz Kalifornije, navodi da intenzivna seksualna stimulacija može izazvati jači dotok krvi, što dovodi do oticanja i bola tokom odnosa. Dugotrajna ili učestala intimnost može uzrokovati i isušivanje prirodne vlažnosti vagine, što može izazvati trenje i nelagodnost.
Dr Ross naglašava da, ako ne postoji dovoljno predigre i uzbuđenja, vagina može ostati suva, što može učiniti seks bolnim. Ovaj problem je posebno izražen kod žena u menopauzi, koje često osećaju peckanje, te se u tim slučajevima preporučuje korišćenje lubrikanata.
Muškarci takođe nisu pošteđeni negativnih efekata prečestog seksa. Prekomerna aktivnost može izazvati bol, oticanje penisa i poteškoće prilikom mokrenja. Uvećana učestalost seksualnih odnosa takođe povećava rizik od infekcija mokraćnih puteva i vagine, jer se narušava prirodna pH ravnoteža, što omogućava bakterijama da dođu do mokraćne bešike. Stručnjaci preporučuju da se nakon svakog seksualnog odnosa isprazni bešika kako bi se smanjio rizik od infekcije.
U slučaju pojave simptoma kao što su neuobičajen sekret, produženo ili neočekivano krvarenje, bol prilikom mokrenja ili trajna nelagodnost u genitalnom području, neophodno je potražiti lekarsku pomoć.
Međutim, u slučaju da seks donosi samo osećaj zadovoljstva uz eventualni blagi umor, nema razloga za brigu. Dr Brightman naglašava da je otvorena komunikacija ključ zdravog i ispunjavajućeg seksualnog života. Važno je slušati signale svog tela i biti iskren sa partnerom.
Ukoliko primetite da nešto nije u redu, bez obzira na to da li imate odnose jednom nedeljno ili više puta dnevno, preporučuje se da napravite pauzu i razgovarate s partnerom. Ponekad je dovoljno odmoriti jedan ili dva dana kako bi se telo oporavilo i kako bi intimnost ponovo postala prijatna.
Zdrav odnos i otvorena komunikacija sa partnerom mogu u velikoj meri doprineti uživanju u seksualnom životu. Učenje o sopstvenim potrebama i potrebama partnera može stvoriti skladnu i ispunjavajuću intimnost. Uzimanje vremena za oporavak i slušanje sopstvenih signala može poboljšati kvalitet seksualnog života.
U zaključku, važno je razumeti da prečesti seksualni odnosi mogu doneti određene fizičke i emocionalne posledice. Ključ za zdrav i zadovoljavajući seksualni život leži u ravnoteži, komunikaciji i slušanju vlastitog tela. Zdravlje i zadovoljstvo su prioriteti, a ne samo učestalost seksualne aktivnosti.
