Lifestyle

Doručak je obrok koji se često zanemaruje, ali započeti dan s hranljivim i ukusnim obrocima može imati veliki uticaj na naše mentalno zdravlje. Nutricionistički psihijatar Umi Najdu otkriva kako određeni obroci mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti stres. U svojoj knjizi „Smiri svoj um hranom“, dr Najdu deli četiri ideje za doručak koje su bogate hranljivim…

Sunce još uvek sija na evropskim gradovima, ali gužve su nestale, što znači da je sada savršeno vreme za istraživanje i upoznavanje ovih četiri destinacija. Bez obzira na to da li volite istorijske znamenitosti, umetnost, kulturu ili kulinarske specijalitete, ovi gradovi sigurno imaju nešto za svakoga. Prvi grad koji preporučujemo za posetu je Prag, prestonica…

Jedan običan dan za jedrenje na moru pretvorio se u pravu dramu kada se pojavio delfin koji je držao ribu u ustima i ponudio je čoveku na jedrilici. Nakon što su primetili čitavo jato delfina, posmatrači su se našli usred dramatičnih scena kada su otkrili bebu delfina zaglavljenu u mreži. Spasioci su brzo reagovali i…

Voda od testenine može biti ključna za transformisanje i poboljšanje ukusa vaših jela. Mnogi zaborave da sačuvaju vodu nakon kuvanja testenine, a ona sadrži dragocene sastojke poput skroba koji može obogatiti soseve i dati im kremastu teksturu. Kada kuvate testeninu, koristite što manje vode kako biste povećali koncentraciju skroba u vodi. Umesto da prosipate vodu…

Pranje veša je svakodnevna obaveza koja je postala mnogo lakša zahvaljujući modernim detergentima i naprednim mašinama za pranje veša. Međutim, i dalje se često pridržavamo starih navika koje mogu oštetiti našu odeću i mašinu za pranje veša. Evo sedam najčešćih grešaka koje treba ispraviti kako bismo produžili vek trajanja naše odeće i mašine. Prva greška…

Kroz život prolazimo različite faze kada se naša tela menjaju. Mnogi se fokusiraju na promene koje se dešavaju tokom puberteta, ali malo ko govori o hormonskim promenama koje se dešavaju tokom celog života. Ove promene su potpuno normalne i neizbežne, poput opuštanja kože, pojave bora, promena teksture kože i uticaja na masno tkivo. Starenje može…

Ljudi sa društvenih mreža su ponekad vrlo surovi i nepristojni prema drugima, a jedna žena je odlučila da progovori o tome kako ona i njen partner trpe zlostavljanje nakon što je ona prošla kroz proces promene pola. Kai Turner (32) je otkrila da su mnogi napadi i uvredljivi komentari koje ona i Rob trpe dolaze…

U svetu društvenih mreža, kreativni korisnici često isprobavaju razne recepte i uradi-sam trikove, a ljubitelji kozmetike nisu daleko od toga. Sve je popularnije koristiti jedan proizvod na više načina kako bi se uštedelo, pa je pronalaženje zamena za suvi šampon postalo prioritet za mnoge. Suvi šamponi nisu preporučljivi zbog mogućih štetnih efekata po zdravlje, pa…

Krema za brijanje može biti ključ za rešavanje problema sa zamagljenim staklima automobila tokom hladnih dana. Mnogi korisnici društvenih mreža dele ovaj trik koji tvrdi da kada se krema za brijanje direktno nanese na stakla, ona ne samo uklanja kondezaciju već i sprečava njen povratak. Korisnik pod imenom Tech Know How objavio je video koji…

Serše Ronan je postala prava modna senzacija prilikom promovisanja svojih novih filmova „The Outrun“ i „Blitz“. Njene impresivne modne izbore karakteriše spoj retro i modernog stila, što je inspirisalo mnoge modne entuzijaste. Povratak pank aksesoara, poput kaiševa sa nitnama, je posebno zanimljiv, jer ih Serše nosi na moderan način. U jednoj prilici nosila je elegantnu…

Samoobmana je uobičajena pojava kojom se ljudi koriste kako bi izbegli neprijatnu istinu. Naučnici su identifikovali četiri ključne strategije koje se koriste kada se lažemo sami sebi. Prva strategija je preoblikovanje uverenja, gde se uveravamo u nešto drugo kako bismo izbegli istinu. Druga strategija je selektivno prihvatanje činjenica, biranje informacija koje odgovaraju našim željama. Treća…

Seksualni mitovi mogu imati velik utjecaj na kvalitetu seksualnog života parova. Ove pogrešne predstave mogu stvoriti nerealna očekivanja i nepotreban pritisak, što može dovesti do nezadovoljstva i problema u spavaćoj sobi. Važno je prepoznati ove mitove i stavove kako biste ih spriječili i održali zdrav seksualni odnos. Jedan od mitova je da seks uvijek treba…